En 100 g (Gramos) de Arroz, blanco, glutinoso, no enriquecido, cocinado hay 0.07 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Arroz, blanco, glutinoso, no enriquecido, cocinado

Arroz, blanco, glutinoso, no enriquecido, cocinado es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Arroz, blanco, glutinoso, no enriquecido, cocinado se enumeran a continuación.

Agua	76.63 g	76.63	g	76.63%
La energía (calorías)	97 kcal	97	kcal
Energía (julios)	406 kJ	406	kJ
Proteína	2.02 g	2.02	g	2.02%
lípido total (grasa)	0.19 g	0.19	g	0.19%
Ceniza	0.07 g	0.07	g	0.07%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.09 g	21.09	g	21.09%
Fibra, dietética total	1 g	1	g	1%
Azúcares, total de	0.05 g	0.05	g	0.05%
Calcio, Ca	2 mg	2	mg
Hierro, Fe	0.14 mg	0.14	mg
El magnesio, Mg	5 mg	5	mg
El fósforo, P	8 mg	8	mg	0.01%
Potasio, K	10 mg	10	mg	0.01%
Sodio, Na	5 mg	5	mg
Zinc, Zn	0.41 mg	0.41	mg
Cobre, Cu	0.049 mg	0.049	mg
El manganeso, Mn	0.262 mg	0.262	mg
El selenio, Se	5.6 µg	5.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.02 mg	0.02	mg
Riboflavina	0.013 mg	0.013	mg
La niacina	0.29 mg	0.29	mg
Ácido pantoténico	0.215 mg	0.215	mg
La vitamina B-6	0.026 mg	0.026	mg
El folato, el total de	1 µg	1	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	1 µg	1	µg
El folato, DFE	1 µg	1	µg
La colina, el total de	2.1 mg	2.1	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.04 mg	0.04	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.039 g	0.039	g	0.04%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.033 g	0.033	g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.07 g	0.07	g	0.07%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.07 g	0.07	g	0.07%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.069 g	0.069	g	0.07%
18: 2 indiferenciada	0.066 g	0.066	g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.003 g	0.003	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.023 g	0.023	g	0.02%
treonina	0.072 g	0.072	g	0.07%
isoleucina	0.087 g	0.087	g	0.09%
leucina	0.167 g	0.167	g	0.17%
lisina	0.073 g	0.073	g	0.07%
metionina	0.047 g	0.047	g	0.05%
cistina	0.041 g	0.041	g	0.04%
fenilalanina	0.108 g	0.108	g	0.11%
tirosina	0.067 g	0.067	g	0.07%
valina	0.123 g	0.123	g	0.12%
arginina	0.168 g	0.168	g	0.17%
histidina	0.047 g	0.047	g	0.05%
alanina	0.117 g	0.117	g	0.12%
Ácido aspártico	0.19 g	0.19	g	0.19%
Ácido glutamico	0.393 g	0.393	g	0.39%
glicina	0.092 g	0.092	g	0.09%
prolina	0.095 g	0.095	g	0.10%
serina	0.106 g	0.106	g	0.11%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Arroz, blanco, glutinoso, no enriquecido, cocinado